お風呂の時間コラム

【ご無沙汰してますww】かなり久しぶりの更新です、、、

皆さま、記事作成おおよそ1年半ぶりくらいです。

前回、季節のお風呂関連の記事で『松湯』(1月)の情報を公開した後、世の中が新型コロナの件で大変な状況になってしまいましたですね、、、

この間、ご苦労された方々、企業様、本当にお疲れ様です。

のんきに温泉ワーク…などと記事作成してましたが、都道府県をまたぐ移動や旅行なども自粛が必要な状況でもあり、私もかなりおとなしく過ごしてまいりました。

さてその間、気にしていた血圧や体調管理も、なかなかうまく進まず。。。汗

いいわけではないのですが、巣ごもりなどでたくさん食べてしまい…

2019年年末時点で87kgまで落とせていた体重も、2020年春の段階では91kg…、2020年末段階では95kgまで戻ってしまったワケですww

そして2021年初夏現在、若干思い直したこともあり、91kgまで戻したところで今日にいたる…という感じの状況です。

やはり体重というのは結構重要で、私の場合ではありますが、90kgを切っているときに受けている人間ドックの結果は本当に良い感じでした。

でも、先月の人間ドックの結果は、しばらく90kg超えの状況でもあったこともあり、またまた内臓系の数値が…⤵⤵⤵

結局また地道に体質改善に取り組むことを決意することにしました!

…ということで、リモート用オフィスの冷蔵庫には、ゆで卵とバナナ、リンゴを装備して、また一から健康めがけて頑張ります♪

あ、ちなみに血圧ですが、これだけは

125 - 85

位の数値をキープしてます!

よーし、がんばるぞ!!!!!

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